Mein Tipp des Monats
Abnehmen
Langfristige Gewichtsregulation mit ...dem Frühstücksei!
Eier können ja viel ...aber können sie auch schlank machen? Aber ja! Wie eine Studie mit etlichen abnahmewilligen Übergewichtigen herausgefunden hat, hielten Probanden im Anschluss an eine Diät mit Gewichtsabnahme das neue Gewicht bedeutend besser und länger, indem Sie mindestens fünf Mal die Woche ein Frühstücksei aßen.
Der Grund: Eier sind nicht nur eiweißreich, sondern enthalten auch viele Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente, die für eine lange Sättigung sorgen. Eine Zwischenmahlzeit war seltener nötig, der „Gesamtkalorienverbrauch“ über den Tag ging zurück. Selbstredend empfehle ich Eier aus biologischer Bodenhaltung oder „Omega-3-Eier“ (DHA-Eier).
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Lesen Sie in dieser Ausgabe von Top-Gesundheitstipps…
Ein altes Heilmittel der Natur. Wie Sie mit einer Substanz aus der Natur mehrere pharmazeutische Medikamente ersetzen und sich darüber hinaus noch einen Haufen Nebenwirkungen ersparen!
Andreas Ulmicher,
Heilpraktiker & Chefredakteur |
Liebe Leserin, lieber Leser,
es sind eigentlich ganz alltägliche Beschwerden: Sodbrennen, Verstopfung, Durchfall, Gelenkbeschwerden, Blähungen.
All diese Beschwerden sind behandelbar. Mit verschiedenen Medikamenten. Mit Nebenwirkungen – auch wenn diese meist harmlos sind.
Erfahren Sie in dieser Ausgabe, wie Sie mit dem „ältesten Heilmittel der Welt“ wirkungsvoll gegen die oben genannten Beschwerden vorgehen.
Naturheilmittel
Tonerde / naturreiner Löß –
das älteste Heilmittel der Welt
…und eines der vielseitigsten!
1. So betreiben Sie tägliche „Darmpflege“:
Nehmen Sie einen gestrichenen Teelöffel Heilerde auf ein großes Glas lauwarmes Wasser ohne Kohlensäure (etwa 0,3 l) und trinken Sie dieses sozusagen als erste Maßnahme des Tages eine Viertelstunde vor dem Frühstück.
Die Heilerde regt den Darm zur „Arbeit“ an, verbessert die Darmbewegung, nimmt Stoffwechselgifte von der Schleimhautoberfläche auf, bindet Darmgase und regt den Stuhlgang an. Wenn Sie an Blähungen leiden, werden Sie sich wundern, wie schnell die verschwinden oder zumindest weniger werden – nämlich schon nach 2 bis 3 Wochen regelmäßiger Einnahme.
2. Fettes Essen?
Etwas Heilerde vorneweg und die Sache ist geritzt!
Denn: Heilerde bindet ein Übermaß an Fetten, macht sie so für den Darm unverwertbar. Dann wird Ihr Leber-Galle-System nicht überlastet. Wenn Sie eingeladen sind, irgendwo auswärts und reichhaltig essen gehen, halten sie immer ein kleines Plastikbeutelchen, oder aber die praktischen Kapseln, bereit.
3. Bye, bye, Sodbrennen –
mit wenig Heilerde die unangenehme Säure binden!
Sodbrennen nach dem Essen kann verschiedene Ursachen haben. Mal ist es tatsächlich „zu viel“ Säure, mal kann die Säure nicht richtig abfließen. Aber egal was es ist: Heilerde hilft in beiden Fällen. Die reine Erde ist in diesem Fall allerdings besser als die Kapsel. So ersetzen Sie beispielsweise einen Säureblocker und schaden dennoch nicht ihrem Darm!
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Unsere Empfehlung:
Erkältung +++ Rücken- und Gelenkschmerzen +++
Kopfschmerz und Migräne +++ Durchfall und Darmbeschwerden +++ Blasenentzündung +++ Neurodermitis |
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So lindern Sie diese
7 Volksleiden
ganz ohne Medikamente!!
Viele dieser Beschwerden und Symptome können Sie ganz ohne Praxis-Gebühr, Schmerzspritzen, Antibiotika oder Fieberzäpfchen selbst zu Hause behandeln.
In meinem Spezial-Report „So lindern Sie 7 Volksleiden – ohne Medikamente“ habe ich zuverlässige, wirkungsvolle Hausmittel und Rezepte für Sie zusammengestellt.
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4. Hautunreinheiten? Leichtes Peeling gefällig?
Wie wäre es mit einem Heilerdepeeling?
Mitesser haben keine Chance, auch Pickeln kann man damit beikommen, wenn Sie reif sind. Heilerde mit etwas Wasser vermengen, so dass es einen Brei ergibt, auf die Haut auftragen, einige Minuten einwirken lassen (nicht bis es ganz trocken ist) und dann sanft rubbeln.
Wie auch immer – übertreiben Sie es nicht! Die Heilerde mineralisiert die Haut ein wenig und öffnet auch die Poren, so dass die hinterher aufgetragene, hoffentlich hochwertige Hautcreme Ihrer Haut Regeneration und Frische bringen kann!
5. Kniearthrose? Heilerdewickel helfen!
Für einen Kniewickel nehme man rund eine halbe Tasse Heilerde, die man mit Wasser vermengt, bis wieder ein Brei entsteht. Man trägt die Heilerde etwa einen Zentimeter dick auf ein feuchtes Leinentuch auf und umwickle das betroffene Gelenk.
Bei akuten Beschwerden soll man kaltes Wasser nehmen, bei chronischen warmes Wasser. Dann kann man den Heilerdewickel auch über Nacht drauf lassen!
… last but not least:
Meine Version von „ABC-Pflaster“ …die Heilerde-Cayennepfeffer-Mischung bei Muskelverspannungen!
Bei Muskelverspannungen, insbesondere nach längerer sitzender Tätigkeit oder einseitigen Tätigkeiten, hilft vorzüglich das Heilerde-Cayennepfeffer-Pflaster mit der Tiefenwirkung. Ca. 10 Teile Heilerde werden mit einem Teil gemahlenen Cayennepfeffers vermengt und mit etwas Wasser wieder zu einem Brei gerührt.
Diese Masse tragen Sie einige Millimeter dick auf ein 10x10 cm Heftpflaster auf und kleben es auf die verspannte Stelle. Wird erst sehr heiß, dann wohltuend warm, und wirkt in die Tiefe. Auch dies können Sie über Nacht drauf lassen. Allerdings: Vorsichtig damit bei Allergien und vor allem Histaminintoleranz!
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Ich wünsche Ihnen alles Gute und freue mich auf Ihre Antwort.
Ihr
Andreas Ulmicher
Chefredakteur Top-Gesundheitstipps
http://www.top-gesundheitstipps.de
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