Entscheidet die Darmflora über Ihr Körpergewicht?

Darmflora

Gibt es eigentlich Faktoren in unserem Körper, die einen so mächtigen Einfluss auf unser Körpergewicht ausüben, dass wir mit Diätmaßnahmen oftmals gegen die Wand zu rennen scheinen?

 

Sie versuchen Kalorien und Kohlenhydrate zu reduzieren und nehmen trotzdem nicht ab, bzw. nehmen sofort wieder zu, sobald sie diese Maßnahmen rückgängig machen. Es ist schwer zu glauben, aber dieses Problem könnte mit ihrer Darmflora zu tun haben. Die regelt nämlich - schenkt man neuesten Studien Glauben - wesentlich mehr als nur die Gesundheit des Darms!

Welchen Einfluss die Darmflora auf Ihr Körpergewicht hat!?

Mit der Erforschung der Darmflora stehen wir erst am Anfang! Das Bewusstsein um die menschliche Darmflora hat sich in den letzten ca. 15 Jahren enorm erweitert. So lange ist es in etwa her, seit die ersten Hersteller von Joghurts mit probiotischen Bakterienkulturen Werbung für ihre Produkte machten.

Wenn Sie sich allerdings einbilden, die medizinische Forschung wüsste mittlerweile alles über Darmbakterien, dann irren Sie sich gewaltig! Wahrscheinlich wissen wir mittlerweile ein wenig mehr als nichts, und wie Darmbakterien bestimmte Gene an- bzw. abschalten können, über dieses Thema steht unsere Forschung erst am Anfang.

Immerhin weiß man mittlerweile, dass bestimmte Arten von Darmbakterien bestimmte Gene aktivieren bzw. deaktivieren, die sich auf unseren Stoffwechselgrundumsatz auswirken - und damit indirekt auf unser Gewicht. Diese Gene entscheiden darüber, ob wir zu den guten „Futterverwertern“ oder eher zu den schlechten gehören.

Andreas Ulmicher
Mein Fazit

Ob Sie es glauben oder nicht - die Darmflora entscheidet über weit mehr als nur über die Gesundheit Ihres Darms! Offensichtlich vermag die Darmflora bestimmte Gene zu aktivieren bzw. zu deaktivieren, die den Hormonhaushalt, das Körpergewicht, das Ansprechen auf Stress und weitere Faktoren regeln. Bedeutet: die Waren gesundheitlichen Auswirkungen einer Diät oder Ernährungsumstellung zeigen sich erst nach einer ganzen Weile!

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